Давно прошли те времена, когда конторка считалась чем-то вроде курьеза. Сегодня у сознательных людей к этому предмету мебели появляется все больше уважения.
Конторка – это такая мебель, которая позволяет работать, например, за компьютером, стоя, а не сидя. Ведь всем известно, что сидячий способ жизни провоцирует целый букет заболеваний. В народе появилась даже такая поговорка, как будто сидеть – это то же самое что и курить.
Эндокринолог и ученый Джеймс Ливан, который очень глубоко исследовал тему сидячего образа жизни современных людей, однажды сказал о необходимости придумать что-то такое, чтобы по умолчанию люди стояли, а не сидели. Работать стоя может быть очень удобно, особенно если оснастить свое рабочее место всем необходимым, например, на помощь косметологу или же инженеру-проектировщику придут лампы-лупы. Такие лампы имеют специальное настольное крепление; штатив, позволяющий менять необходимую зону освещения; многократное увеличение благодаря нескольким диоптриям.
Выгоды конторки очевидны и доказаны исследованиями господина Д. Ливана из Смитсоновского института:
- снижение веса и профилактика ожирения;
- снижение риска болезней, вызванных нарушением обмена веществ, в частности, диабета 2го типа;
- снижение вероятности появления сердечно-сосудистых заболеваний;
- снижение риска заболеть раком (уже доказано, что длительное сидение способствует развитию рака молочной железы и кишечника);
- снижение риска преждевременной смерти Врачи обращают внимание на такой интересный факт.
Не имеет никакого смысла, просидев 5-6 часов за своим рабочим местом, после этого идти в тренажерный зал. Таким способом нельзя избавиться от негативных последствий продолжительного сидения точно так же, как утренняя пробежка не сведет к нулю последствия ежедневного курения. Движение должно стать нормой жизни, в то же время сидеть желательно не более трех часов в день.
Конторка – это простой и эффективный способ помочь себе сохранить необходимую двигательную активность, работая даже в офисе. Еще лучшим решением может стать специальный письменный стол – трансформер, конструкцию которого можно легко изменять в зависимости от желания работать стоя или сидя.
