"Трудовую активность можно перенести на более раннее и более позднее время, а в пик жары, когда самый солнцепек, можно сделать удлиненный перерыв", — заявил Онищенко, обращаясь к работодателям.
Короткий послеобеденный отдых, называемый сиестой в испаноязычных странах, является традиционным для регионов с жарким климатом.
Онищенко также дал жителям РФ ряд рекомендаций по предотвращению нежелательного влияния жаркой погоды на здоровье. "Прежде всего, необходимо минимизировать пребывание на открытом воздухе, под прямым воздействием солнца", — сообщил он, добавив, что на улице следует находиться в головном уборе.
Глава Роспотребнадзора посоветовал россиянам выпивать больше жидкости, однако предостерег их от употребления холодных напитков. "Лично я пью горячий чай, это правильнее", — отметил Онищенко. Он также рекомендовал отказаться от жирной пищи в пользу овощей и фруктов.
Кроме того, главный санитарный врач заявил, что в связи с активным использованием кондиционеров в жару участились случаи простудных заболеваний. По его словам, люди заболевают из-за резкого перепада температуры, попадая с улицы с помещение. Он предостерег жителей РФ от длительного пребывания на пляжах. "Вероятен перегрев на солнце, ожоги кожи и риск получения осложнений из-за пребывания в воде, которая не соответствует санитарным нормам", — пояснил Онищенко.
