Вредные привычки — неприятно, но не навсегда

привычкиДля каждого человека понятие вредные привычки означает какую-то фанатичную зависимость от любого предмета, действия и т.д. Кто-то годами борется с ними, другие же резко заимев новую привычку, в любой момент могут с ней расстаться. Видите, что это явление достаточное объективное и трудно говорить, что такое конкретно «вредные привычки».
Но, несколько очень известных групп вредных привычек мы все-таки обозначим, и сделаем это для того, чтобы стало четко и понятно про каждую из них, в том числе о методах избавления:

1) ряд привычек, которые касаются каких-либо действий, к примеру:

  • ковырять в носу, может это кому-то и покажется полным абсурдом, но присмотритесь в окружающим людям вокруг себя, многие из них это действительно делают. И, скорее всего, данное действие происходит не по причине задолженности носа и трудности в дыхании, а из-за того, что человек ничем не занят и руки у него должны чем-то заняться. Избавиться от такой привычки можно, достаточно показать «ковыряющему» себя в зеркало и, поверьте, что у многих желание продолжать мучить свой нос отпадает тут же;
  • грызть ногти — все-таки психологи склоняются к тому, что человек начинает грызть ногти по причине неуверенности в себе. Ему тяжело взять себя в руки и сделать какое-то осознанное действие, проще при ложиться ртом к своим ногтям;
  • чесать разные места на своем теле, например, голову, руки, ноги и даже различные интимные зоны. Если это не связано ни с каким заболеванием, то, скорее всего происходит данное действие от безделья. Просто так человек привык. Укажите ему, что это делать не прилично и даже не гигиенично, так как под ногтями у вас останутся чешуйки кожи, пот, жир и другие составляющие;

2) привычки, которые действие которых мы привыкли связывать с вредом для здоровья. Конечно, все знают три основных вредных привычек: курение, алкоголь, наркомания.

Каждая из них безусловно самым негативным образом влияет на человеческий организм, потихоньку убивая его изнутри. Многие, отмечая при этом свое прекрасное самочувствие и замечательный внешний вид, даже не представляют, что происходит с ними внутри.  К сожалению, не всегда удается легко справиться с проблемами, которые возникают впоследствии — привычка превращается в болезнь, с которой справится может только медицина.

На сегодняшний день существуют специализированные реабилитационные центры, которые помогают больным избавиться от наркомании, алкоголизма и других опасных зависимостей. Один из таких центров РЦ «СТОП НАРКО» https://stopnarco.ru — главной его особенностью является атмосфера и  уклад, базирующийся на осознании того, что нужно для выздоровления.

Помните, что от любой привычки можно отказаться и избавиться. Главное, знать и понимать ради чего вы это делаете: ради здоровья, ради детей и т.д. Поставьте конкретную цель и стремитесь к ней. Путь будет не легким и не быстрым, но в его положительном результате не надо даже сомневаться!

Другие новости

Чем вы запиваете лекарства?

Как правило лекарства запивают водой. Казалось бы просто, Однако, не все это простое правило соблюдают. Почему бы не запить горькую таблетку чаем? или  свежевыжатым...

Вакцина «ЭпиВакКорона» включена в рекомендации Минздрава по профилактике COVID-19

Минздравом России утверждены обновленные Временные методические рекомендации «Профилактика, диагностика и лечение новой коронавирусной инфекции (COVID-19)». Девятая версия документа содержит ряд важных изменений, в том...

«Яндекс» и Google LLC распространяли ненадлежащую рекламу БАДа

Компании распространяли рекламу БАДа, содержащего запрещенный к изготовлению и распространению компонент К такому выводу Комиссии ФАС России пришли по итогам рассмотрения дел в отношении двух...

Свежие публикации

Чем вы запиваете лекарства?

Как правило лекарства запивают водой. Казалось бы просто, Однако, не все это простое правило соблюдают. Почему бы не запить горькую таблетку чаем? или  свежевыжатым...

Вакцина «ЭпиВакКорона» включена в рекомендации Минздрава по профилактике COVID-19

Минздравом России утверждены обновленные Временные методические рекомендации «Профилактика, диагностика и лечение новой коронавирусной инфекции (COVID-19)». Девятая версия документа содержит ряд важных изменений, в том...

«Яндекс» и Google LLC распространяли ненадлежащую рекламу БАДа

Компании распространяли рекламу БАДа, содержащего запрещенный к изготовлению и распространению компонент К такому выводу Комиссии ФАС России пришли по итогам рассмотрения дел в отношении двух...

Стратегия иммунопрофилактики инфекционных болезней до 2035 года утверждена правительством

Правительство утвердило Стратегию иммунопрофилактики инфекционных болезней до 2035 года (далее - Стратегия). Стратегия ориентирована на иммунопрофилактику ряда инфекций, уже включенных в Национальный календарь профилактических...

Фармстандарт получил исключительную лицензию от компании Gilead Sciences

Gilead Sciences предоставила компании Фармстандарт исключительную лицензию на производство препаратов для лечения гепатита С и ВИЧ в России. Препараты Совальди®(софосбувир), Эпклюза® (велпатасвир + софосбувир)...