Всемирный день борьбы с диабетом: лекарство в диете и спорте

считает президент Российской Диабетической Ассоциации (РДА), врач психоэндокринолог, диабетолог Михаил Богомолов.

Об этом он заявил РИА Новости в преддверии Всемирного дня борьбы с диабетом, который ежегодно отмечается во всех странах мира 14 ноября. Эта дата выбрана в знак признания заслуг одного из открывателей инсулина Федерика Бантинга, родившегося 14 ноября 1891 года.

"Официально регистрируют только тех, кто нуждается в медикаментозном лечении и сейчас их 2, 5 миллиона человек. Но на одного зарегистрированного имеется 3-4 человека незарегистрированных, которые могут даже о своем заболевании не знать. Поэтому общее количество крутится около 10 миллионов человек", — сказал Богомолов.

Среди больных диабетом более 22 тысяч детей, и этот контингент нуждается в особом отношении к себе, считает врач психоэндокринолог. "Наиболее остро это, конечно, касается детей, потому что свою жизнь они проживают с диабетом, и это сказывается на становлении их семей", — отметил он.

Болезнь цивилизации

Богомолов подчеркнул, что сахарный диабет считается болезнью цивилизации. Основной прирост на сегодняшний день, по его словам, идет среди людей, которые болеют вторым типом диабета и их заболевание связано с ожирением. Врач отметил, что 90% больных вторым типом диабета — это лица старше 40 лет, имеющие повышенную массу тела. Кроме ожирения на развитие диабета могут повлиять и повышенное артериальное давление, и повышенный уровень холестерина в крови, и повышенный уровень сахара в крови.

Люди с первым типом диабета — инсулинозависимые, в основном умирают от почечной недостаточности, а со вторым типом диабета, которых 90%, — от сердечно-сосудистых осложнений, подчеркнул Богомолов.

Он считает недопустимым, когда Россия полностью зависит от зарубежного производителя инсулина. По его словам, в 2009 году было закуплено зарубежного инсулина почти на 250 миллионов долларов, а это 99%, в то время как отечественные производители (их всего шесть) занимают менее 1% этого рынка, сказал эксперт.

Лекарства есть, врачей нет

Тем не менее, несмотря на то, что государство затрачивает немалые суммы на закупку лекарств, продолжительность жизни у больных сахарным диабетом в России ниже, чем среди европейских пациентов.

"Для того чтобы медикаменты применять правильно, нужно проводить так называемый самоконтроль — то есть измерять уровень сахара в крови и выстраивать систему питания и физических нагрузок. Для этого нужна система обучающих центров", — сказал Богомолов.

При этом он отметил нехватку квалифицированных кадров среди врачей из-за их низкой заработной платы. Средний возраст врача-эндокринолога в Москве, по его словам, составляет 56 лет. "Получается, что мы имеем дорогой автомобиль, заправленный дорогим бензином, но нет водителя, который мог бы его водить", — пояснил эксперт.

Как не заболеть диабетом

Основная рекомендация тем, кто не хочет заболеть сахарным диабетом — это не набирать излишнюю массу тела, считает Богомолов. "Если человек четыре раза в неделю занимается аэробной физической нагрузкой в течение 40-60 минут, то есть это бассейн, лыжи, велосипед, спортивная ходьба, то диабета второго типа у него не будет", — уверен врач.

Он рекомендует также не есть после шести часов вечера, питаться в основном овощами, фруктами, избегать пищи с животными жирами, и потреблять больше углеводов, которые медленнее всасывается в организм — это каши, фрукты, ягоды, грибы. Кроме того, нужно по жизни быть более спокойным и меньше подвергать себя всевозможным стрессам, считает врач.

РИА Новости