Значение воды для здоровья человека

Вода имеет важное значение для здоровья человеческого организма, ведь по сути, человек сам состоит из воды почти на 70%! Если вспомнить, что любой организм состоит из множества клеток, а в организме среднестатистического взрослого человека примерно 70 триллионов клеток, то становится понятно, что для общего состояния организма очень важно, чтобы каждая клетка была здорова.

Что значит здоровая клетка? Это, прежде всего, та, что может не только свободно пропускать внутрь себя нутриенты, но и выпускать наружу токсические вещества. Именно вода считается самым важным нутриентом, поэтому здоровая клетка должна получать в достаточном количестве жидкость.

Если человек хочет быть здоровым, тот он должен позаботиться о качестве употребляемой жидкости, а для этого как нельзя лучше подойдет питьевая очищенная вода 5л, 19 л или продукт большей емкости от проверенного производителя.

Если человек не получает достаточно жидкости, у него нарушается потоотделение. Как известно, с потом выводятся из организма вредные токсины. Не менее важное значение имеет вода для процесса пищеварения, потому что именно жидкость позволяет пище быстрее перевариваться. Благодаря этому происходит более быстрое всасывание нутриентов в ЖКТ.

Наш организм должен получать достаточно жидкости каждый день. Норма для каждого — разная, но общие рекомендации врачей сводятся к тому, что минимальное потребление воды за сутки — 1,5 литра. Если в организме будет наблюдаться нехватка воды, то начнется обезвоживание или дегидратация. Это приводит к тому, что человека мучает чувство жажды, начинаются головные и другие боли, спазмы разных групп мышц, может быть растяжение связок.

Важное значение имеет чистая питьевая вода и для работы почек, а именно профилактики мочекаменных болезней. Жидкость в данном случае не только способствует активизации работы органов выделительной системы, но и выводит токсические вещества из клеток тканей. В настоящее время в магазинах можно приобрести очищенную воду впрок любого объема, будь то вода 19л, 5 л, 13 л.

Помимо профилактики мочекаменных болезней качественная вода также помогает избежать возникновения раковых заболеваний, если употреблять ее регулярно. Благодаря жидкости понижается концентрация канцерогенных веществ, которые и приводят к появлению злокачественных опухолей.

Учеными доказано, что она способна запоминать информацию. Если произнести рядом с емкостью с водой негативные слова, то структура кристаллов замороженной воды станет совершенно другой, они будут несимметричными и поврежденными. Наоборот, кристаллы воды, получившей позитивную информацию, принимают правильную форму и напоминают снежинки.

Будьте здоровы!