33 факта, которые нужно знать о здоровье

здоровье и состояние полного физического, духовного и социального благополучия

Здоровье – это не только отсутствие болезней, недомоганий, различных физических дефектов, но и состояние полного физического, духовного и социального благополучия. Как достичь этого? Как удержать? Как не подорвать это бесценное состояние? Все задумываются над этим вопросом… Мы не предлагаем решение, но рекомендуем всего 33 факта, которые будет полезно знать! В комментариях можете поделиться и своим опытом и своими фактами о здоровье!

  1. Здоровье нужно беречь смолоду и постоянно о нем заботиться.
  2. Чтобы не попадать в больницу, откажитесь от вредных привычек.
  3. Прислушивайтесь к своему организму.
  4. Не занимайтесь самолечением, особенно если вы в этом практически ничего не понимаете.
  5. О ваших болезнях можно судить по образу жизни.
  6. Живите в соответствии с возрастом, временем года и выбранной местностью.
  7. Чем лучше у человека здоровье, тем лучше складываются его житейские дела, личная жизнь и карьера.
  8. С плохим здоровьем хуже даются знания.
  9. Болезни омрачают радость.
  10. Если будет здоровье, будет и богатство.
  11. Приступайте к лечению при первых признаках болезни. Не ждите того момента, когда организм справится сам. Может, и не справится.
  12. Каждый день проводите в движении.
  13. Если вы начали чахнуть, самое время заняться спортом.
  14. Чтобы жить долго, необходимо каждый день серьёзно трудиться.
  15. Для здоровья полезен только труд с усердием, радостью и любовью.
  16. Здоровые люди более счастливы.
  17. Человек вылечится только тогда, когда действительно верит в выздоровление и прилагает для этого все силы.
  18. Если вы переживаете за свое здоровье, не следует придерживаться слишком сурового режима.
  19. Старайтесь говорить не о своих болезнях, а о чем-то интересном.
  20. Как бы вы ни болели, не надо отчаиваться.
  21. У вас не должно быть упадка духа.
  22. Сохраняйте бодрость и веселое настроение.
  23. Препятствует болезням жизнерадостность.
  24. Чтобы меньше болеть, постарайтесь не допустить переутомления.
  25. Каждый день находите для себя время, когда вы сможете побыть в полном покое.
  26. Не предавайтесь чревоугодию.
  27. Питайтесь натуральными продуктами питания без химических добавок.
  28. Во всем старайтесь придерживаться «золотой середины».
  29. Не поддавайтесь страху и печали.
  30. Не завидуйте и не предавайтесь унынию.
  31. Всегда нужно высыпаться.
  32. Природные средства – лучшие лекари.
  33. Никогда не отказывайтесь от употребления в пищу лука и чеснока.