Повальное увлечение компьютерами оказалось не столь безобидным для человечества, как казалось поначалу. Перенос досуга в виртуальное пространство и повсеместное использование для развлечения электронных средств неотвратимо поменяло образ жизни человека. Если раньше дети бегали, играя в «войнушку», то сейчас они, сидя, сражаются в компьютерные игры. Если раньше молодые люди, в поисках общения, ходили на дискотеки или в места сбора их сверстников, то сейчас они знакомятся и создают виртуальные пары в социальных сетях. Если раньше к родственникам, которые живут в удаленности, ездили в гости, то сейчас запросто связываются с ними по «Скайпу«.
Все это способствует повсеместному распространению малоподвижного образа жизни, а это, как известно, очень пагубно влияет на организм. Но не только болезни сидячего времяпрепровождения подстерегают «компьютерных наркоманов». Врачи уже сегодня, спустя всего два десятилетия после прихода моды на компьютерные развлечения, готовы признать, что человек вынужден платить собственным здоровьем за прелести виртуального мира.
Итак, нужно назвать самые главные вредные факторы, от которых страдает человек, проводящий за компьютером много времени. Это:
- сидячая поза;
- экстремальное напряжение зрения;
- облучение электромагнитными излучениями, статическим электричеством и акустическими шумами;
- анормальное воздействие на нервную систему.
Среди доказанных уже «хворей» можно выделить те, которые как раз таки и являются следствием каждого из типов негативного воздействия. От постоянного сидения в кресле страдает позвоночник и система кровообращения в районе таза. Как результат у человека развивается сколиоз, остеохондроз, болезни суставов и мышц руки (особенно правой, которая используется при работе мышкой). Застой крови в районе таза аукается вспышкой геморроя, развитием варикозного расширения вен и даже слабостью мужских половых способностей.
Глаза за постоянное напряжение мстят человеку развитием специфической болезни, которая у офтальмологов получила название компьютерный зрительный синдром. Начало его развития зачастую и на болезнь то не похоже, потому как острота зрения у человека в тот момент еще остается в норме. Сигналом служит чувство усталости в органах зрения, жжение, ощущение «попадания песка», покраснение глазного яблока и проявляющиеся на этом фоне приступы мигрени. И лишь позже, если не обращать на эти предупреждения внимания, произойдет ухудшение зрения и развитие таких офтальмологических заболеваний, как миопия или синдром сухого глаза.
Предпоследний и последний из вышеназванных типов вредного воздействия на организм со стороны компьютера сильнее всего ударяют по нервной системе. В результате могут развиваться стрессы, нервные расстройства, болезненная зависимость, рассеянность внимания и даже снижение умственного развития. Нередко постоянное пребывание в непроветренной комнате заканчивается развитием аллергии.
Кроме того, любовь к компьютерам может вызвать еще и другие заболевания, к которым она имеет косвенное отношение. Известно, что, увлекшись работой на компьютере, человек забывает вовремя поесть, а это приводит к заболеваниям ЖКТ. А гиподинамия со временем скажется на здоровье сердца и приведет к появлению лишнего веса, а это прямой путь к развитию диабета.
