spot_img

Как предотвратить остеопороз?

6

Остеопороз — это снижение плотности кости, то есть уменьшению ее прочности Кости становятся такими пористыми и хрупкими, что ломаются при незначительной травме. Чаще ломаются кости позвоночника, бедренные кости, ребра, кости запястья.Особенно быстро развивается остеопороз у женщин полсе менопаузы. Факторы риска включают генетику, недостаток физических упражнений, недостаток кальция и витамина D, , курение, чрезмерное потребление алкоголя, низкая массой тела, заболевания суставов, семейной история остеопороза.

Остеопороз может недавать никаких симптомов на протяжении десятилетий, до перелома костей. А некоторые переломы связанные с остеопорозом, не обнаруживаются в течение многих лет. Симптомы остеопороза у мужчин сходны с симптомами остеопороза у женщин и первым симптомом является боль. Переломы и трещины позвонков могут привести к хроническому болевому синдрому в пояснице, а также потере их высоты и / или искривлению позвоночника вследствие разрушения позвонков. Перелом, который происходит в ходе обычной жизненной активности, называют стрессовым переломом. Например, некоторые пациенты с остеопорозом получают стресс переломы ног во время ходьбы или сходя на бордюр. Переломы бедра, как правило, возникают в результате незначительного падения. Остеопороз и связанные с ним переломы костей значительно снижают качество жизни и могут привести к инвалидности.

Рентгеновское исследование может выявить остеопороз кости, потому что кости становятся тоньше и легче, чем обычные кости. К сожалению, к тому времени, когда рентгеновский снимок может показать остеопороз, 30% ткани уже потеряно. Кроме того, рентгеновские лучи, не является точным индикатором плотности костной ткани.

Американский Национальный фонд остеопороза, Американская медицинская ассоциация, и другие крупные медицинские организации рекомендуют для диагностики остеопороза двухэнергетическую рентгеновскую абсорбциометрию (DXA). С помощью данного метода обычно измеряют плотность костной ткани бедра, позвоночника, предплечья. Тест занимает всего 5-15минут и является довольно точным.

Целью лечения остеопороза является профилактика переломов костей за счет путем увеличения плотности и прочности кости. Хотя ранняя диагностика и современное лечение остеопороза может значительно снизить риск переломов, ни один из ныне существующих методов лечения не дает полного излечения остеопороза. Практически невозможно полностью восстановить кость, которая была разрушена остеопорозом. Поэтому профилактика остеопороза важнее лечения ( здоровый образ жизни, в том числе отказ от курения, отказ от потребления алкоголя, регулярные физические тренировки, полноценное питание с достаточным содержанием кальция и и витамина D). Среди лекарств, которые которые останавливают потерю костной массы и увеличивают прочность костей — алендронат (Fosamax), ризедронат (Актонель), ралоксифен- (Evista), ибандронат (Boniva), кальцитонина (Calcimar), Zoledronate (Reclast), и Denosumab (Prolia). Тeriparatid увеличивает образование костной ткани.

Источник: medvoyage.info

spot_imgspot_img

Другие новости

Свежие публикации