Томат — это просто диво растительного мира. Он прекрасно разжижает кровь, предотвращая закупоривание тромбов, выводит из организма токсины, является одной из профилактик раковых заболеваний, а также значительно ускоряет обмен веществ.
Любая хозяйка прибегает к помощи томатов при создании своих кулинарных шедевров, ведь эти краснобокие давно стали привычным рационом многих семей. Но то, что томат способен стать верным помощником в борьбе с лишними килограммами, знают далеко не все. Однако томатная диета помогла очень многим.
В чем же секрет ее столь безупречного действия? Во-первых, при диете значительно уменьшается потребление килокалорий, что заставляет организм задействовать жировые запасы для восстановления естественного энергетического баланса организма. Во-вторых, сами томаты или томатный сок разгоняют метаболизм и способствуют ускорению обмену веществ, за счет чего пища не задерживается в организме на длительный строк, а значит не откладывается лишнего и не трансформируется в кишечнике в шлаковые залежи.
Хочется сказать, что томатная диета идеально подходит тем, кто хочет достичь больших показателей за не столь длительный промежуток времени или тем, кто только становится на путь снижения веса, ведь, выводя токсины и ускоряя метаболизм, томатная диета подготавливает организм к новому весу и к новому образу жизни.
Подробное описание недельного меню, как пишет сайт https://www.leovit.ru/, состоит примерно таким образом:
- День первый — суточная норма 1 литр томатного сока и примерно 100 — 200 грамм сваренного или запеченного в кожуре картофеля.
- День второй — возможное потребление творога в количестве пол килограмма и 1 литр томатного сока.
- День третий — приблизительно 1 килограмм яблок плюс литр томатного сока.
- День четвертый — куриная грудка, только без кожицы, (0,5 кг) и томатный сок.
- День пятый — пол кило сухофруктов и неизменный литр томатного сока.
- День шестой — разрешается потребление пол литра йогурта, а также литра томатного сока.
- День седьмой — томатный сок и 500 грамм рыбы.
Такой рацион не только ограничит потребление калорийной еды, но и послужит прекрасным временем для очищения организма и снижения веса. Если только силы воли и желания не хватает для достижения своей мечты, на портале leovit.ru можно завести дневник и даже заручиться поддержкой единомышленников. Кто знает, может быть спустя некоторое время и Вы будете давать советы и поддержку новичкам, делясь своей историей похудения благодаря томатной диете. Путь к стройности порой тернист и труден, главное суметь пройти его легко и вкусно.
