Как уменьшить аппетит?

резекция желудкаПроблема повышенного аппетита беспокоит многих людей, страдающих от ожирения или избыточного веса. Как же бороться с избыточным аппетитом? Своими выводами поделился медицинский интернет журнал.

За аппетит в организме человека отвечает гипоталамус, а именно его центры голода и насыщения. При возникновении сбоя в работе этих центров возникает патологическое чувство голода, и развивается состояние булимии. Кроме того, аппетит может усиливаться и просто при высокой потребности организма в питательных веществах.

Для борьбы с повышенным аппетитом, в первую очередь стоит определить, аппетит повышен вследствие нейрогенных причин или же в результате физиологической потребности.

Если причина нейрогенная, лечение должно проводиться в неврологическом стационаре под контролем невролога и психиатра. Если причина физиологическая, лечение проводится следующими средствами:

  • В первую очередь назначается диетотерапия, при которой в суточном рационе содержится большое количество клетчатки, которая, попадая в желудок и кишечник вместе с жидкостью, разбухает, в результате чего создается видимость заполненности и возникает чувство насыщения.
  • Кроме того, возможно притупить чувство голода приемом обычной питьевой воды комнатной температуры. Вода, так же как и клетчатка, создает чувство заполненности и сытости, в результате чего голод притупляется. Воду следует принимать перед каждым приемом пищи, а также во время каждого усиления чувства голода.
  • Постепенному снижению аппетита способствует нормализация дневного рациона. Правильное употребление пищи и в определенных количествах позволяет со временем снизить чувство голода и нормализовать его.
  • При длительном приеме больших количеств пищи происходит перерастяжение стенок желудка. Впоследствии, при употреблении пищи в нормальных количествах из-за перерастянутости желудка чувства насыщения не возникает. В таких случаях показано хирургическое вмешательство – резекция желудка. После его удаления нормализуется чувство насыщенности после приема пищи, однако возможно развитие других, более тяжелых, осложнений.

Способов притупления аппетита существует много, но не каждый из этих способов поможет снизить чувство голода. Именно поэтому, если будет беспокоить избыточное чувство голода, следует обратиться за консультацией к врачу-диетологу, чтобы он выяснил истинную причину повышения аппетита и назначил соответствующее лечение.

Другие новости

Вакцина «ЭпиВакКорона» включена в рекомендации Минздрава по профилактике COVID-19

Минздравом России утверждены обновленные Временные методические рекомендации «Профилактика, диагностика и лечение новой коронавирусной инфекции (COVID-19)». Девятая версия документа содержит ряд важных изменений, в том...

«Яндекс» и Google LLC распространяли ненадлежащую рекламу БАДа

Компании распространяли рекламу БАДа, содержащего запрещенный к изготовлению и распространению компонент К такому выводу Комиссии ФАС России пришли по итогам рассмотрения дел в отношении двух...

Стратегия иммунопрофилактики инфекционных болезней до 2035 года утверждена правительством

Правительство утвердило Стратегию иммунопрофилактики инфекционных болезней до 2035 года (далее - Стратегия). Стратегия ориентирована на иммунопрофилактику ряда инфекций, уже включенных в Национальный календарь профилактических...

Свежие публикации

Вакцина «ЭпиВакКорона» включена в рекомендации Минздрава по профилактике COVID-19

Минздравом России утверждены обновленные Временные методические рекомендации «Профилактика, диагностика и лечение новой коронавирусной инфекции (COVID-19)». Девятая версия документа содержит ряд важных изменений, в том...

«Яндекс» и Google LLC распространяли ненадлежащую рекламу БАДа

Компании распространяли рекламу БАДа, содержащего запрещенный к изготовлению и распространению компонент К такому выводу Комиссии ФАС России пришли по итогам рассмотрения дел в отношении двух...

Стратегия иммунопрофилактики инфекционных болезней до 2035 года утверждена правительством

Правительство утвердило Стратегию иммунопрофилактики инфекционных болезней до 2035 года (далее - Стратегия). Стратегия ориентирована на иммунопрофилактику ряда инфекций, уже включенных в Национальный календарь профилактических...

Фармстандарт получил исключительную лицензию от компании Gilead Sciences

Gilead Sciences предоставила компании Фармстандарт исключительную лицензию на производство препаратов для лечения гепатита С и ВИЧ в России. Препараты Совальди®(софосбувир), Эпклюза® (велпатасвир + софосбувир)...

Необходимый уровень вакцинации от коронавирусной инфекции

Появившийся зимой 2019/2020 года COVID-19 уже весной вызвал пандемию. Среди причин, делающих контроль за приезжающими недостаточным для предотвращения заноса возбудителя: достаточно высокое контактное число,...