От качества сна зависит и качество жизни человека. Хороший, комфортный сон возможен при наличии удобной кровати и, конечно же, “правильного” матраса. А особенно “полезными” для сна являются ортопедические матрасы, которые приобрести сейчас можно практически в любом магазине.
Давайте попробуем выяснить, что представляют собой ортопедические матрасы и в чем их польза. Принято считать ортопедическими те матрасы, которые могут довольно прочно удерживать в нужном положении позвоночник спящего человека. Хотя в мире больше придерживаются понятия ортопедический эффект, которым обладают те или иные виды матрасов и подушек. Конечно же, утверждать что матрас, пусть даже ортопедический, сможет вылечить проблемы позвоночника не стоит. Но вот снять болевой синдром, вызываемый неправильным положением тела во сне — с таким заданием матрас справляется отлично. Представьте себе, вы спите, а ваш позвоночник остается в правильном положении целую ночь. Вы не ощущаете никакого дискомфорта, меньше ворочаетесь и естественно, лучше высыпаетесь. Результат — утром вы бодры и полны сил. Это и является главным и неоспоримым достоинством таких матрасов.
Матрасы с ортопедическими свойствами бывают беспружинные и пружинные. В первом случае они состоят из одного или нескольких слоев упругого материала и имеют довольно жесткую основу из-за плотной набивки наполнителя. В качестве основы могут применяться натуральные или искусственные материалы, которые иногда комбинируются. Многие модели оснащаются новейшими инновационными вставками, способными добавить дополнительных полезных эффектов. Пружинные модели бывают с зависимыми и независимыми пружинами. Для равномерного поддерживания позвоночника предпочтение следует отдать независимым пружинам, которые максимально выпрямляют и фиксируют позвоночник спящего. При этом тело расслабляется и удается избежать его искривления. Матрасы с зависимым блоком пружин больше подходят для людей, которые не имеют проблем с опорно-двигательной системой. Такие модели обладают меньшей упругостью и соответственно слабее поддерживают позвоночник.
Не стоит пренебрегать покупкой ортопедического матраса. Комфортный и полноценный сон вернет вам здоровье и красоту.
